Indica vs. Sativa vs. Hibridni sevi: Razumevanje razlik med vrstami plevela

Ko brskate po vrstah konoplje ali kupujete konopljo v ambulanti, boste opazili, da so sorte običajno razdeljene v tri skupine: indica, sativa in hibrid. Večina potrošnikov in začetnikov uporablja te vrste plevela za napovedovanje učinkov, toda ali so točni?

Znanost kaže na boljši način za določanje učinkov, ki jih bo imela vrsta konoplje na vas: kanabinoidi in terpeni, spojine, ki sestavljajo kemijski profil določene sorte.

Zakaj torej kadilci in navdušenci še vedno uporabljajo indico, sativo in hibrid namesto kanabinoidnega in terpenskega modela?

Tam jevelik pritisk v industriji konoplje, da se odreče klasifikacijskemu sistemu indica/sativa/hibrid, ker ne temelji na podatkih in znanosti— izrazi so botanična imena, ki se nanašajo na zgradbo rastline, ne na učinke, ki jih povzroča.

Vendar se večina industrije konoplje, vključno s trgovinami, kjer kupujete travo, še vedno zatakne pri razvrščanju sevov kot indice, sative ali hibride iz enega glavnega razloga: preprosto je. Potrošniku dajte tri možnosti – navzgor, navzdol ali vmes – in preprosto mu boste lahko razložili, kako se bo določena vrsta počutila in prodala izdelek. Všeč ali ne, sistem klasifikacije indica, sativa, hibrid je še vedno zasidran v svetu.

Oba modela imata vrednost in potrošniki vseh ravni lahko uporabljajo oba. Za lažji in splošnejši način izbire vrste plevela in njegovih učinkov vam bo morda ustrezal model indica/sativa/hybrid. Ko se boste s konopljo počutili udobno, se boste morda želeli še malo poglobiti v nianse trave in izvedeti več o kemičnih profilih, kanabinoidih in terpenih – naši najprimernejši metodi.

Oglejmo si razlike med indicami in sativami ter uporabnost obeh klasifikacijskih sistemov.

Skoči na razdelek

Indica proti sativi: razumevanje osnov

Splošno razumevanje sorte indica in sativa je, da so sevi indice fizično pomirjujoči, popolni za sprostitev ob filmu ali kot nočna pijača pred spanjem, sorte sativa pa dajejo energijo s poživljajočimi možganskimi učinki, ki se dobro ujemajo s telesno aktivnostjo, družabnimi srečanji in ustvarjalnimi projekti. . Hibridni sevi naj bi imeli mešanico učinkov indice in sative.

Nakupujte v visoko ocenjenih ambulantah v vaši bližini

Prikazujem vam ambulante v bližini mesta Kalamazoo, MI

Oglejte si vse ambulante

V vašem kraju še ni ambulant.

Oglejte si naš zemljevid ambulant, da poiščete najbližjo ambulanto zunaj vašega območja.

Toda indica ne pomeni vedno "na kavču" in sativa ne napolni nujno vseh potrošnikov. Izvor obeh izrazov je pravzaprav zakoreninjen v botaniki, ne v učinkih, in opisujeta fizično strukturo rastline. Poleg tega ima vsaka oseba drugačno telesno kemijo, zato lahko napetost na vsako osebo vpliva drugače.

Vendar pa je tudi danes prepričanje, da indike, sative in hibridi zagotavljajo različne učinke, še vedno globoko zakoreninjeno v glavni tokovni kulturi konoplje. Če ste kdaj bili v ambulanti, ste verjetno slišali, da je začetnik začel priporočati sevo z vprašanjem, katero od teh treh vrst vam je ljubše, vendar znanost tega ne podpira.

Izvor indice in sative

Leta 1753 je Carl Linnaeus objavilVrsta Plantarum, ki razvršča vse rastline konoplje v eno skupino, "Cannabis sativaL.,« s »Cannabis« kot rodom, »sativa« kot vrsto in »L.«, ki označuje Linnejev sistem. »Sativa« izhaja iz latinskega »sativum«, kar pomeni »gojen«.

Francoski biolog Jean-Baptiste Lamarck je leta 1785 posodobil poimenovanje z dvema različnima vrstama: "Cannabis sativa," višja, viša in bolj vlaknata rastlina, in "konoplja indica," nižja, krepkejša in bolj psihoaktivna rastlina, njeno ime pomeni "iz Indije", od koder naj bi izvirala.

Te definicije se večinoma nanašajo na fizično strukturo vsake vrste plevela in se uporabljajo še danes.

Sativas

Sative, za katere se običajno misli, da dajejo energijo, so prvotno rasle v toplem, vlažnem podnebju, postajale so dolge in suhe, tako da se lahko izsušijo in ne absorbirajo toliko vlage. Njihovo toplo podnebje tudi pomeni, da lahko traja dolgo časa, da zrastejo in zacvetijo ali proizvedejo popke, saj vreme ob koncu rastne sezone ne bo postalo hladno in deževno.

Indicas

Indice, za katere običajno pravijo, da so sproščujoče, so prvotno rasle v mrzlih severnih podnebjih. Zaradi svojega okolja so zrasle kratke in goste, njihov rastni življenjski cikel pa je krajši, tako da jih je mogoče pobrati, preden nastopita mraz in mokra jesen in zima.

konoplja

Poleg tega se tisto, čemur pravimo »konoplja«, nanaša na industrijske, neopijajoče sorte konoplje, pridelane predvsem zaradi vlaknin, semen, CBD-ja in novih kanabinoidov, kot je delta-8. Konopljina vlakna se lahko uporabljajo za izdelavo materialov in tekstilij, njena semena lahko uživamo, iz njih pa lahko pridobivamo CBD in druge nove kanabinoide. Pravno je konoplja katera koli rastlina konoplje z manj kot 0,3 % THC.

Indica, sativa in hibrid v primerjavi s kanabinoidi in terpeni

Weed je neverjetno niansiran. Vsak sev ima svoj kemični profil, ki bo drugače vplival na telesno kemijo vsake osebe – isti sev lahko popolnoma drugače vpliva na vas in vašega kadilskega prijatelja.

Kot piflarji na plevelu imamo pri Leaflyju raje bolj zapleten in specifičen model določanja učinkov seva z ogledom njegove mešanice kanabinoidov in terpenov (več spodaj). Toda indica/sativa/hibridni model je osnovni, hiter in enostaven način, da dobite splošen občutek, kako vas bo sev prizadel. Samo vedi, da ni točno.

Leaflyjeva lastna podatkovna baza sevov uporablja kanabinoidni in terpenski model ter zbira kemijske profile tisočih sevov z uporabo podatkov iz laboratorijev za testiranje konoplje po vsej državi.

Ta metoda je nekoliko bolj zapletena, vendar naj vas podatki ne prestrašijo – ko najdete vrsto, ki vam je všeč, lahko vključite svoje izkušnje s konopljo in poiščete vrsto, ki je za vas najboljša.

Kako uporabljati metodo indica, sativa, hibrid

Ste imeli dolg dan in se želite sprostiti? Potrebujete spomladansko čiščenje ali dokončati projekt? Po pogovoru z vašim lokalnim budtenderjem vam bodo povedali:

Indice so umirjene in sproščujoče, odličen za sprostitev ob koncu noči, gledanje filma ali poslušanje glasbe, zadremanje ali samo strmenje v steno.

Sative so energične in vas bodo naredile produktivne. Odlični so za telesno aktivnost, pohod, dokončanje naloge, pospravljanje in vse, kar zahteva koncentracijo.

Hibridne sorte ponujajo mešanicoučinkov, podobnih indici in sativi.

Na splošno boste v Leaflyjevi lastni lestvici Top 100 sort konoplje opazili veliko doslednosti ideje, da so indice sproščujoče in sative energične: večina sort v kategorijah "zaspanost" in "sproščenost" je indica, večina "energetski" sevi so sativas.

Enostavno, kajne? Zdaj pa se vključimo v ta proces.

Kanabinoidi in terpeni

Če torej indica in sativa nista najboljša napovedovalca učinkov, kaj sta?

Boljši način za določitev učinkov različnih sevov plevela je govoriti o njihovi mešanici kanabinoidov in terpenov ali kemičnih spojinah v njej. Te spojine se združijo, da ustvarijo učinek okolice, kar vodi do občutka, da ste napušeni.

Kaj so kanabinoidi?

Rastlina konoplje je sestavljena iz več sto kemičnih spojin, ki ustvarjajo edinstvene učinke inprimarni so kanabinoidi. THC in CBD sta dva najpogostejša kanabinoida in glavna dejavnika terapevtskih in rekreativnih učinkov konoplje.

THC (delta-9-tetrahidrokanabinol) je spojina, na katero večina pomisli, ko govori o travi – to je tisto, zaradi česar se počutite visoko in lajša simptome, kot sta bolečina in slabost.

CBD (kanabidiol) je neopijajoča spojina, za katero je znano, da lajša tesnobo, bolečino, vnetje in številne druge zdravstvene težave.

Kaj so terpeni?

Če ste kdaj uporabili aromaterapijo za sprostitev ali poživitev svojega duha in telesa, razumeteosnove terpenov, aromatičnih spojin, ki jih običajno proizvajajo rastline in sadje. Najdemo jih v cvetovih sivke, pomarančah, hmelju, popru in seveda v konoplji. Terpeni, ki jih izločajo iste žleze, ki izločajo THC in CBD, so tisti, zaradi katerih konoplja diši po jagodah, citrusih, borovcih, gorivu itd.

V konoplji najdemo veliko vrst terpenov, a tištirje so najpogostejši:

Mircen

kariofilen

Limonen

Terpinolen

Eno vprašanje, na katerega še niso odgovorile raziskave, je, kako terpeni – in različne kombinacije terpenov – oblikujejo učinke različnih vrst konoplje. Medtem ko so torej kanabinoidi primarni korak pri določanju, kako se boste zaradi sorte počutili, na primer, ali želite v sorti THC ali CBD ali oboje, terpeni prav tako veliko prispevajo k učinkom.

Kako uporabljati kanabinoidno in terpensko metodo

Ko izbirate vrsto konoplje, namesto da razmišljate v smislu indice ali sative, je bolje, da o travi razmišljate v smislu kanabinoidov in terpenov ali kemijskega profila sorte (drugo ime za to je "kemovarji").

Sorte konoplje so razdeljene na tri široke tipe kemičnih profilov ali kemovarje:

Tip I: visok THC, nizek CBD

Tip II: uravnotežen ali enak delež THC-ja in CBD-ja (kot sorte konoplje 1:1)

Tip III: visok CBD, nizek THC

Ti izrazi so prisotni v panogi, vendar se ne uporabljajo pogosto – verjetno ne boste slišali, da bi jih kdo uporabljal, in večina strank ne vstopi v trgovino s travo in prosi za sev tipa II; zahtevali bodo "uravnotežen" ali "1:1" sev.

1. korak: izberite kanabinoid

Če želite uporabiti kanabinoidni in terpenski model za izbiro seva, najprej razmislite, koliko THC in CBD želite v svojem sevu.

THC-dominantni sevi(Tip I) imajo visoko vsebnost THC/nizko CBD in so odlični za ljudi, ki iščejo močno evforično izkušnjo. Te seve izberejo tudi bolniki, ki zdravijo bolečino, depresijo, anksioznost, nespečnost in drugo.

Uravnoteženi sevi THC/CBD, ali sevi 1:1 (tip II), vsebujejo podobne ravni THC in CBD, ki poleg lajšanja simptomov ponujajo blago evforijo. Te sorte so običajno dobra izbira za začetnike, ki iščejo uvod v značilno visoko konopljo.

Prevladujoči sevi CBD(Tip III) imajo visoko vsebnost CBD/malo THC in jih pogosto uporabljajo tisti, ki so zelo občutljivi na THC, ali pacienti, ki potrebujejo lajšanje simptomov bistre glave zaradi nizkih ravni THC. Če ste nagnjeni k občutku tesnobe zaradi prevladujočih sevov THC ali ne marate drugih stranskih učinkov, povezanih s THC, poskusite sev z visoko vsebnostjo CBD.

2. korak: Izberite nekaj terpenov

Bodite pozorni na terpene v nekaterih vaših najljubših sortah. Terpenski profil seva lahko najdete v zbirki podatkov seva Leafly in številni izdelki vključujejo tudi te informacije.

Na primer, GSC je v glavnem sestavljen iz kariofilena, z manjšimi količinami mircena in limonena. Če vam je všeč GSC, vam bodo morda všeč sevi s podobno mešanico terpenov, kot so piškotki GSO ali OG Kush. Nasprotno, če najdete sev, ki vam ni všeč, je zelo verjetno, da vam ne bodo všeč sevi s podobnim profilom terpena.

3. korak: Uporabite bazo podatkov sevov Leafly

Kot je bilo že omenjeno, Leaflyjeva lastna zbirka podatkov o sevih temelji na kanabinoidnem in terpenskem modelu. Od obeh modelov je natančnejši, ker temelji na podatkih iz laboratorijev za testiranje konoplje.

Travo je treba testirati, preden jo lahko prodajo v dispanzerju, domnevno glede pesticidov in onesnaževalcev, včasih pa tudi zaradi vsebnosti kanabinoidov in terpenov. Leafly uporablja te podatke za napajanje naše zbirke podatkov o sevih in orodja za iskanje sevov, s čimer potrošnikom ponuja vrsto sorodnih sevov, med katerimi lahko izbirajo in jih raziskujejo, ko najdejo sev, ki jim je všeč.

Več premislekov pri izbiri med indicami in sativami

Drugi dejavniki vplivajo na to, kako bo obremenitev vplivala na vas. Ko iščete sorto ali izdelek konoplje, upoštevajte naslednje.

Strpnost

Vsakodnevni kadilci bodo imeli veliko večjo toleranco kot občasni kadilci in lahko pogosto zaužijejo veliko več trave ali močnejše trave, ne da bi občutili učinke. Če ne kadite veliko, si zapomnite rek: "začni počasi, pojdi počasi."

Odmerjanje

Moč seva in količina, ki jo zaužijete, kar je znano kot odmerek, močno vplivata na izkušnjo konoplje.

Veliko priljubljenih sevov v ambulantah je lahko močnih in sev, ki vsebuje 25 % THC, morda ne bo tako prijeten kot tisti s 16 % THC. Nič sramotnega ni, če se odločite za nizek odstotek THC-ja – poiščite pravo raven za sebe in svojo idealno izkušnjo.

Poleg tega bo nekaj vdihov in pokajenje celotnega džojnta povzročilo precej drugačne učinke in drugačno intenzivnost učinkov. Če je vaša toleranca nizka, razmislite o sevu z nizko vsebnostjo THC v majhnih odmerkih.

Telesna kemija

Vsaka telesna kemija je drugačna in težko je vedeti, kako bo obremenitev vplivala na vsakega posameznika. Tudi če uživate tako pogosto kot nekdo drug, se lahko vaše telo na konopljo odzove precej drugače. Prijatelj morda lahko zažge cel džojnt, tebi pa morda zadostujeta vdih ali dva.

Če ste dovzetni za anksioznost ali druge negativne stranske učinke THC-ja, poskusite sev z visoko vsebnostjo CBD-ja.

Set in nastavitev

Poleg tolerance, odmerka in telesne kemije sta za uživanje konoplje ključnega pomena vaša miselnost in okolje pri uživanju trave – znano kot set in setting. Če imate slab dan ali ste nervozni zaradi poskusa trave, lahko uživanje le-te povzroči negativne učinke. Poleg tega, če niste družaben človek, vam lahko kajenje v veliki množici povzroči tudi negativne občutke.

Set in nastavitev sta povsem odvisna od posameznika. Nekateri ljudje uspevajo v družbenih okoljih, nekateri ne. Nekateri raje kadijo v udobju svojega doma, drugi uživajo v uživanju v naravi.

Način porabe

Od tega, kako uživate travo, bo odvisno tudi, kako vrsta vpliva na vas. Na splošno velja, da je en vpih vapa lažji in daje manj učinkov kot en vpih džojnta. Masiranje bo takoj povzročilo intenzivne učinke in na splošno ni za začetnike.

Če želite dolgotrajne učinke, razmislite o užitnih izdelkih in spet začnite nizko in pojdite počasi.

Zdravstvena zgodovina

Bodite pozorni na kakršna koli zdravstvena stanja, ki jih imate, ali če jemljete kakršna koli zdravila, in na njihovo interakcijo s konopljo. Če ste v dvomih, se posvetujte s svojim zdravnikom ali zdravstvenim delavcem, preden poskusite konopljo. Morda imajo predloge ali priporočila za vas, da dopolnite vaš obstoječi zdravstveni ali zdravstveni režim.

Želeni učinek, razpoloženje ali izkušnja

Če upate na posebno izkušnjo, na primer sprostitev ali gledanje filma, ali če želite zdraviti bolezen, kot je nespečnost ali slabost, uporabite sezname sevov Leafly, da izberete sev, ali povprašajte svojega lokalnega strokovnjaka za priporočila o kar iščeš.

Ne pozabite, da niso vse indice zaspane ali težke in niso vse sative energične ali poživljajoče.

Upoštevajte priljubljene in najmanj priljubljene vrste

Spremljajte, katere sorte plevela so vam všeč in ne marate raziskovati (ali se izogibati) podobnih sort. Če vam je všeč sorta z določeno stopnjo kanabinoidov in profilom terpena, boste verjetno uživali v drugi sorti s podobnimi stopnjami.

Poleg tega imajo sevi v isti družini ali z isto linijo pogosto podobne kemijske profile – GSC izhaja iz OG Kush in je starš GSO Cookies, Sherbert in mnogih drugih, tako da bodo vsi imeli podobne terpene.

Povzetek sativas, indicas in hibridov

Kaj je sativa?

Čeprav vam vse vrste marihuane sativa ne bodo dale energije,večina potrošnikov opazi nagnjenost k temu, da sativa povzroči "dvignjeno glavo", poživljajoč in spodbuden učinek.. Prav tako pogosto poročajo, da sativa pomaga pri blažitvi stresa ali tesnobe, mnogi potrošniki pa uživajo sativo, da izostrijo fokus in povečajo ustvarjalnost ali motivacijo.

Učinki Sativa

Pogosti učinki, povezani s sevi sativa, vključujejo občutek sreče, vzpodbudo, evforijo in energijo. Sativa se pogosto obravnava kot "dnevne" vrste, ki se uporabljajo za občutek produktivnosti, ustvarjalnosti in osredotočenosti ter za opravljanje opravil.

Priljubljene vrste sativa

Obstaja veliko vrst sative, ki jih lahko poskusite, in verjetno ste že slišali za nekatere izmed najbolj priljubljenih. Večina ambulant bi morala imeti na zalogi vsaj nekaj teh sevov plevela sativa, saj so na splošno priljubljene množice.

Kisli dizel

Jack Herer

Zelena razpoka

Durbanski strup

Jagodni kašelj

Amnezija Haze

Super limonina meglica

Tangie

Kaj je indica?

Vse sorte indice vas ne bodo spravile na kavč, a kljub temumnogi potrošniki indice povezujejo z učinki na telo, na primer,težke okončine ali mravljinčenje v obrazu. Poročajo tudi, da indice pomagajo pri sprostitvi in ​​zaviranju nespečnosti.

Indica učinki

Pogosti učinki, povezani s sevi indice, vključujejo občutek sproščenosti, evforije, sreče in zaspanosti. Indice so splošno znane kot nočne vrste, ki se uporabljajo za sprostitev in počitek ob koncu noči.

Priljubljene sorte indica

Obstaja veliko sort indica, od katerih jih mnoge morda poznate. V vaši lokalni ambulanti poiščite te priljubljene vrste plevela indica.

Sladoledna torta

Vijolični udarec

Zkittles

Vijolični dedek

Bubba Kush

Severni sij

Borovnica

Grozdna opica

Kaj so hibridne sorte?

Hibridne sorte so vzrejene iz rastlin, ki izvirajo iz indice in sative.Zaradi dolge zgodovine križanja konoplje so vrste, ki imajo čisto indico ali čisto sativo, redke. Večina sevov, imenovanih "indica" ali "sativa", je v resnici hibridov z genetiko, podedovano od obeh vrst.

Hibridni učinki

Ker sevi hibridnih plevelov pridobivajo genetiko tako iz indice kot sative, njihovi učinki izvirajo iz obeh sevov indice in sative. Pogosti učinki vključujejo občutek sreče, evforije, dviga moči, energije, sproščanja – vse je odvisno od tega, kateri hibrid zaužijete in kakšne učinke povzročajo njegove starševske sorte.

Če pogledate hibridno linijo – njegove starševske vrste – boste morda bolje razumeli, kakšne učinke bo povzročil. Na primer, če ima v svojem rodu več indice, ima lahko učinke, ki so bolj povezani s temi vrstami, vendar ni vedno tako.

Priljubljene hibridne vrste

Hibridnih sort na trgu zagotovo ne manjka in nekatere najbolj priljubljene, na katere boste naleteli, so tudi najbolj ikonične.

Poročna torta

GG4

Dosidos

Modre sanje

Gelato

GSC

OG Kush

GSO piškotki

Priljubljene vrste po vrsti in učinku

Pogosta vprašanja o indici in sativi

Tukaj so odgovori na nekaj pogostih vprašanj o marihuani indica in sativa.

Ali obstaja razlika med indicami in sativami?

"Indica" in "sativa" sta botanična izraza, ki se nanašata na fizično zgradbo rastline. Kar zadeva učinke, naj bi bile indice pomirjujoče in sproščujoče, medtem ko naj bi sativa poživljala in polnila energijo.

Vam sativa daje energijo?

Čeprav ni znanstvenih dokazov, da sativa daje energijo, se domneva, da poživlja in evforično.

Ali vam sativa daje telo visoko?

Običajno se domneva, da sativa zagotavlja visoko glavo in telo, čeprav je telesna kemija vsakega potrošnika drugačna.

Ali vam sativa da munchies?

Sevi Sativa lahko pomagajo spodbuditi apetit in vam dajejo zalogaje, vendar je to odvisno od kemije vašega telesa.

Vas bo sativa ponoči držala budnega?

Menijo, da sative dajejo energijo, zato vas lahko ponoči držijo budne, vendar je to odvisno od kemije vašega telesa.

Vas indice uspavajo?

Na splošno velja, da so indice sproščujoče, zaradi česar se lahko počutite zaspane.

Ali vas indice razveselijo?

Nekatere sorte indica so znane po tem, da dajejo močne telesne vzpone.

Se bom zaradi indicev počutil paranoično?

Če ste nagnjeni k tesnobi ali paranoji, ko ste trezni, lahko sevi indice ali sative povzročijo negativne učinke, vendar je to odvisno od kemije vašega telesa.

Ali mi bodo indici naredili rdeče oči?

Indica ali sativa lahko povzročijo rdeče oči, odvisno od vašega telesa.

Poiščite indico ali sativo v vaši bližini

Medicinske reference

Scholler DJ, et. al. Vzorci uporabe, prepričanja, izkušnje in vedenjsko ekonomsko povpraševanje po konoplji indica in sativa: presečna raziskava uporabnikov konoplje. Exp Clin Psychopharmacol, 2021. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33856822/

Clarke RC, Merlin MD. Evolucija konoplje in etnobotanika. UC Press, 2013. https://www.researchgate.net/publication/275175754_Evolucija_konoplje_in_etnobotanika

Russo, EB. Krotenje THC: možna sinergija konoplje in fitokanabinoidno-terpenoidni spremljevalni učinki. Br J Pharmacol, 2011. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21749363/

John M McPartland JM, Small E. Razvrstitev ogrožene konoplje z visoko vsebnostjo THC (Cannabis sativa subsp. indica) udomačenih in njihovih divjih sorodnikov. PhytoKeys, 2020. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32296283/

Ta članek je bil prvotno objavljen 20. septembra 2018 in je zaradi natančnosti in jasnosti pogosto posodobljen.